☆献立☆
チキンピラフ・鮭のムニエル・ひじきのマリネ・ポテトミルクスープ・牛乳


　ひじきはカルシウムや食物繊維が豊富です。和風の煮物にして食べることが多いですが、今回のように味付けしたひじきを洋風のサラダにしても食べやすいです。

エネルギー703kcal　たんぱく質30.3g　脂質エネルギー比30.6%　塩分3.0g（中学年）