☆献立☆
ごはん・さわらの西京焼き・カリカリアーモンド和え・みそすいとん汁・
アセロラゼリー・牛乳

　アーモンドは、くるみなどと同じナッツ類です。私たちがアーモンドとして食べている部分は、植物の種の部分です。老化を防ぐビタミンEやおなかの調子をととのえる食物繊維がたくさん含まれています。今日は和え物にアーモンドが入っています。カリカリとした食感を楽しみましょう。

エネルギー655kcal　たんぱく質エネルギー比17.2%　脂質エネルギー比22.7%
食塩相当量2.8g（小学校中学年）