木刈中学校１年２組の献立　～冬の寒さに負けない和風給食～
☆献立☆
　ごま入りさつまいもごはん　鯖の味噌煮
　オリジナルソテー　豚汁　みかんゼリー　牛乳
　

　　今日の給食は木刈中学校1年2組の生徒さんが、家
　庭科の『給食の献立をたてよう！』の授業で考えた
　献立です。テーマは「冬の寒さにも負けない和風給
　食」です。献立作りで工夫したことは、
　・彩りをつけたこと
　・味に変化をつけたこと
　・旬の食材をしようしたこと　　　　　　　　です。
　
　　さつまいも・小松菜・ほうれん草・人参などビタ
　ミンCやAをたっぷりと含んだ野菜を使って、風邪予
　防に効果的な献立ですね！また、ソテーにちりめん
　を使うことで、不足しがちなカルシウムがしっかり
　と補える献立になっています！！素敵な献立をあり
　がとうございます。冬の寒さに負けないように、残
　さずたくさん食べてくださいね☆
　
　エネルギー850kcal　たんぱく質30.4g　脂質エネルギー比27.0%　塩分3.6g