中央給食センター第一調理場


2023/12/05

12月5日の給食

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☆献立☆
テーブルロール 豚肉のケチャップ焼き ほうれん草とコーンのサラダ コンソメスープ 牛乳



ほうれん草は1年中食べられる野菜ですが、冬に育ったほうれん草は夏のものと比べて約3倍のビタミンCを含んでいます。ビタミンCは、風邪予防や肌の調子を整える働きがあります。乾燥する今の時期にしっかりとりたい栄養素です。

エネルギー653kcal たんぱく質エネルギー比16.7% 脂質エネルギー比36.4%
食塩相当量2.4g(中学年)
11:00