☆献立☆
ごはん・豚肉のバーベキューソース焼き・アーモンド和え・どさんこ汁・牛乳


　ミネラル豊富な「アーモンド」
　種実類（ナッツ）には、エネルギーのもとになる「脂質」や、おなかのそうじをしてくれる「食物繊維」が多くふくまれています。中でも「アーモンド」は、骨や歯の形成に必要な「カルシウム」や貧血予防に役立つ「鉄」など無機質（ミネラル）が豊富です。

エネルギー682kcal　たんぱく質29.4ｇ 脂質エネルギー比33.1% 塩分2.06ｇ（小学生中学年）