☆献立☆

五目うどん・たらのガーリック竜田揚げ・豆腐サラダ（梅風味）・

レモンカスタードタルト・ミルメークコーヒー・牛乳　
　
　　

　
　にんにくは、エジプトで、ピラミッドを作る人々がスタミナをつけるために食べていたそうで、古くから親しまれてきました。豚肉や大豆などのビタミンB１が含まれているものと一緒に食べると、体を疲れにくくするビタミンB１の働きが強まります。夏ばて予防にぴったりですね。