☆献立☆
ごはん・カレイの白しょうゆ漬け・野菜のねぎ塩炒め・かき玉汁・オレンジ・牛乳


　パプリカのお話
パプリカは鮮やかな色が特徴ですが、赤、黄のほかに、オレンジ、紫、茶、黒、白と全部で7色あります。それぞれの色には違った栄養があり、赤はトマトと同じリコピン、オレンジ、黄色はかぼちゃやにんじんにもあるカロテン、紫はぶどうにもあるアントシアニンなど、カラフルなだけでなく、栄養もたっぷりつまっています。
   
エネルギー594kcal　たんぱく質32.7ｇ　脂質エネルギー比25.5%　塩分1.7ｇ（小学生中学年）