☆献立☆
ごはん・ハンバーグおろしソース・和風和え・どさんこ汁・牛乳


　食事マナーのお話
食事をするとき、どんな姿勢で食べていますか？食事のときは、背中をまっすぐにし、足はそろえて床につけます。机からこぶしひとつ分あけて、お椀を持って食事をしましょう。背中が丸くなっていたり、横を向いたり、足を組んだりすると、腸が押されて消化されにくくなります。良い姿勢で食べることを心がけましょう。
   
エネルギー622kcal　たんぱく質24.2ｇ　脂質エネルギー比28.4%　塩分2.3ｇ（小学生中学年）