☆献立☆
ごはん・いかのねぎみそ焼き・ひじきのマリネ中華風・大根のオイスターソース煮・
かみかみ煮干し・牛乳

　かみかみ献立①
　今日は，「いい歯の日」です。永久歯とよばれる大人の歯は全部で32本あります。この歯はおじいちゃん，おばあちゃんになるまで使い続けます。毎日おいしくごはんを食べるために歯はとても大切です。よくかんで食べることで，歯とあごがじょうぶになります。ひと口30回を目標によくかんで食べましょう。

エネルギー607kcal　たんぱく質30.4g　脂質エネルギー比25.9%　塩分2.5g（小学校中学年）