☆献立☆
トマトクリームペンネ・ほきのアーモンドフライ・いかくんサラダ・レモンカスタードタルト・牛乳


　医者が青くなる!?
海外では昔から「トマトが赤くなると 医者が青くなる」と言われています。これは、トマトに多く含まれているリコピンが体にある活性酸素を除去する働きがあるためです。他にも多くのビタミンが含まれていることから、りんごや柿と同じように健康には欠かせない食材とされています。
エネルギー648kcal　たんぱく質25.7ｇ　脂質エネルギー比38.6%　塩分2.3ｇ（小学生中学年）