☆献立☆

ごはん・ほっけの白醤油焼き・ごま味噌きんぴら・いも団子汁・いちごヨーグルト・牛乳

　野菜には、「食物繊維」という栄養素がたくさん含まれています。食物繊維が不足すると、便秘になり、お腹が痛くなってしまったり、食欲がなくなったりしてしまいます。給食でもよく登場するごぼうは、野菜の中でも特に食物繊維が多く含まれています。また、ごぼうは噛み応えがあるため、噛む回数が増えますね。よく噛んで食べることは、虫歯を予防したり、歯やあごを丈夫にしたりと良い効果がたくさんあります。

●今日の千葉県産の地場産物は、【　米・豚肉・にんじん・大根・小松菜　】です。