★献立★
ご飯 牛乳 鶏肉のバンバンジー焼き ビビンバナムル ちゃんぽん汁 りんご

りんご
りんごは、「1日に1個のりんごは医者を遠ざける」と言われるほど栄養価の高い果物です。体内の塩分を排出するカリウムや食物繊維、ビタミンC、ミネラルなどが多く含まれています。
りんごは秋が旬の果物ですが、現在は、1年中おいしいりんごが出回っていますね。その理由は、収穫後の果実の呼吸を抑えるために空気中の酸素、二酸化炭素、窒素を調整して鮮度を保つ方法を利用しているからです。
エネルギー889kcal たんぱく質エネルギー比17.3% 脂質エネルギー比31.1% 食塩相当量2.6g