来週の１０月１０日は「目の愛護デー」です。１０を横にすると、目とまゆの形に見えることから制定されました。

　目の健康に関わる栄養素にビタミンＡがあります。不足すると、暗い所で物が見えにくくなる「夜盲症（やもうしょう）」のほか、ドライアイや視力の低下を引き起こす恐れがあります。目を使う機会の多い現代に、意識してとりたい栄養素の１つです。

　今日は目の愛護デーを意識したブルーベリーゼリーをだします。

エネルギー848kcal　たんぱく質エネルギー比15.5%　脂質エネルギー比22.5%　食塩相当量2.6g