☆献立☆
ひじきごはん 鯵の揚げ煮 かみかみ海藻サラダ
なめこ汁 はちみつレモンゼリー 牛乳
今日のサラダは「かみかみ海藻サラダ」です。海藻に
はいろいろな種類がありますが、共通していえることは
栄養たっぷりで低脂肪、私たちのライフスタイルにぴっ
たりであるということです。ちなみに海藻サラダには全
部で6種類の海藻が入っています。探しながら食べてみ
てくださいね♪(わかめ・茎わかめ・昆布・赤とさかのり
・白ふのり・白とさかのり)
エネルギー860kcal たんぱく質32.3g 脂質エネルギー比20.4% 塩分3.5g