☆献立☆
ごはん(ふりかけ)・鶏肉のバター醤油焼き・ちぐさ和え・なめこ汁・牛乳


　～なめこの話～
　その名前からイメージできるように、なめこは表面にヌルヌルとしたぬめりがあります。里芋や山芋ぬめりと同じ成分です。粘膜を潤し、保護する働きがあります。

エネルギー595kcal　 たんぱく質26.4ｇ　 脂質エネルギー比28.1% 　塩分2.14ｇ（小学生中学年）