★献立★
ご飯 牛乳 鯖のコチュジャン味噌煮 和風和え けんちん汁 国産レモンゼリー
試験期間の生活リズム
〇×クイズです。試験期間は、遅くまで勉強して、夜食を食べた方がよいでしょうか？
答え：× 睡眠中は、体や脳を休ませて疲労回復をはかり、脳の中では記憶の整理や定着が行われています。また、遅い時間にとる食事は胃腸に負担がかかり、翌日の体調に影響します。早寝早起きをして、しっかり朝ごはんを食べることで体調も整い、試験でも力を発揮することができますよ。
エネルギー857kcal たんぱく質エネルギー比13.6% 脂質エネルギー比27.2% 食塩相当量2.5g
令和６年度からの受配校
学校給食費の無償化について【令和６年９月から】
牧の原給食センター
