☆献立☆
ごはん　ホッケたまり醤油漬　五目きんぴら　いも団子汁　

　
   食事は、主食、主菜、副菜の３つの組み合わせで成り立ちます。これに汁物をプラスすると、和食の基本の「一汁三菜」完成します。主食、主菜、副菜、汁物をそろえると栄養バランスがとりやすくなります。

一人分の栄養量（中学年）
エネルギー621㎉　たんぱく質26.0ｇ　脂質エネルギー比22.5％　塩分2.2ｇ