☆献立☆
ごはん・鶏肉のレモン醤油焼き・和風マヨ和え・里芋のみそ汁・アセロラゼリー・牛乳


　里芋のお話
里芋は米よりも前に日本に伝わった食材です。他のいも類に比べてカリウムが多いのが特徴です。カリウムは体の中の余分な塩分を体の外へ出す働きがあります。またあの独特なぬめりは、胃腸の調子を整えたり、免疫力アップに効果的です。

エネルギー632kcal　たんぱく質25.2ｇ　脂質エネルギー比25.2%　塩分2.2ｇ（小学生中学年）