本日、家庭教育学級の第1回目が開かれました。開級式では、松本校長の子育てについての話がありました。本日の講座は、「印西市中央保健センター」より講師をお招きして、「集中力アップ!子どもの心を支える食 ~今から始める食習慣~〔学童期編〕」です。
お話のなかで、とても印象的だったのが、野菜は他の食材に比べかむ回数多い。かむことによって、様々な栄養もとれるが、脳も活性化される・・・、ということでした。食というとカロリーや栄養分に気がいきがちですが、脳の活性化にも関わっているのですね。
野菜に限らず、よくかむことにも気をつけようと思いました。
とても充実した時間を過ごせました。2回目もたくさんの1年生の保護者の皆様の参加をお待ちしています。役員の皆様、準備も含め、お疲れさまでした.